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在中国篮球界，姚明家族堪称传奇。这位2米26的"移动长城"背后，站着同样出色的父母。鲜为人知的是，姚明的母亲方凤娣曾是叱咤赛场的女篮国手，退役后完成华丽转身，如今正享受着含饴弄孙的幸福晚年。

上世纪70年代，身高1米88的方凤娣是中国女篮的标志性人物。这位来自上海的姑娘15岁就突破1米8大关，凭借过人的身体条件和刻苦训练，20岁便成为上海女篮主力。1974年亚运会铜牌、1976年亚锦赛金牌的辉煌战绩中，担任队长的她都是不可或缺的核心力量。

因伤退役后，方凤娣展现了惊人的适应能力。她进入上海体育科学研究所，转型为运动防护科研专家。与丈夫姚志源结合后，这对"高人"夫妇培养出篮球巨星姚明。当儿子征战NBA时，她远渡重洋悉心照料，甚至参与经营著名的"姚餐厅"。

如今，年过七旬的方凤娣回归上海定居。褪去冠军光环的她，把更多精力放在家庭。孙女姚沁蕾成为她生活的重心，往返中美两地陪伴成长。从赛场骁将到科研专家，再到慈祥祖母，这位传奇女性用不同身份诠释着精彩人生。

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